Certes, vous avez déjà entendu parler de l’aérophagie. Forte embarrassante, cette réaction de l’organisme lors de la digestion peut gâcher le quotidien. En cas d’aérophagie, il est conseillé de surveiller […]

Certes, vous avez déjà entendu parler de l’aérophagie. Forte embarrassante, cette réaction de l’organisme lors de la digestion peut gâcher le quotidien. En cas d’aérophagie, il est conseillé de surveiller […]
Prendre un bon petit déjeuner, c’est faire le plein d’énergie pour démarrer sa journée. C’est le premier repas après une nuit de sommeil qui est considéré par l’organisme comme une […]
Les aliments biologiques dits « bio » apportent plus de bienfaits et de bien être que les produits industriels. Ce constat ne touche pas seulement la consommation mais également la production et […]
Les vitamines sont des nutriments importants pour notre organisme. Elles ont un rôle essentiel pour notre santé. Elles sont présentes dans nos aliments ainsi que dans certains médicaments. Afin de […]
La consommation de fruits et légumes est primordiale pour notre organisme. Carottes, mangues, oranges, tomates,… contiennent des vitamines et des minéraux. Ils nous apportent non seulement de l’énergie, mais nous […]
Lors d’un processus de construction musculaire un fort apport en protéines est nécessaire. Certaines protéines ne pouvant pas être créées par notre corps, celles-ci doivent donc être fournies par l’alimentation. […]